Tag: desafio dos 30 dias

#ProjetoEntrandoNoEixo

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Gente, setembro está chegando ao fim, então chegou a hora de lançar o novo desafio!
Porque saúde mental e física andam juntas. E os desafios têm a proposta de trazer benefícios para nossa vida, em todos os sentidos! Então dá uma olhada na proposta para o desafio 30 31 dias de Outubro:

Se tiver problemas para visualizar o vídeo, clique aqui.

Gostaram da ideia? Temos como planejar nossa semana para fazer algo que movimente o nosso corpitxo todo dia! Coloca no celular, na planilha, ou na sua lista de afazeres diários pra não esquecer! 😉
E se liga nas limitações, hein?! Não vai querendo começar a correr uma maratona, ou fazer uma hora de cardio não, pelo amor! Vamos aos poucos! ok?! Yay! Let’s do this!

 

Eu sou Izabelle Azevedo, autora do blog #BelleNaAmérica, e aqui eu divido a vida de uma brasileira morando na América de Cima, e também os textos do #ProjetoEntrandoNoEixo.
Você pode conferir mais sobre o projeto aqui. Siga o projeto no insta @projetoentrandonoeixo, entra no grupo do face, e vamos botar nossos projetos pra frente!

Para atualizações diárias, é só seguir o Instagram e o Twitter @bellenaamerica, e o snap iammissbelle. E também se inscrever aqui no blog e no canal do Youtube pra não perder nenhuma postagem!

Xo,
Belle Azevedo.

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#ProjetoEntrandoNoEixo Desafio Setembro (Desafio 30 Dias)

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Olá pra você que curtiu o desafio de 30 dias, e tava doido(a) pra saber qual é o do mês de setembro! Sua espera terminou! hahahahha :p

No mês de agosto tivemos o desafio de pelo menos um novo aprendizado/descoberta por dia.
#VouConfessarQue teve dia que eu não consegui relatar novos aprendizados, mas isso não significa que eles não aconteceram. Estamos aprendendo e descobrindo coisas novas o tempo todo. Nem tudo é perceptível, algumas coisas passam batidas. Por isso que é legal anotar! Nem todos os aprendizados ou descobertas vão nos marcar, mas isso não significa que são menos importantes.

Para o mês de setembro eu separei o desafio de termos, pelo menos, uma pequena alegria diariamente. A vida tá tão cheia de notícias ruins, acontecimentos que nos entristecem… Que tal tentar parar para observar as pequenas alegrias? Ou fazer essas pequenas alegrias acontecerem? Busque fazer algo que te dá prazer diariamente!
Claro que vou continuar postando a fotinho lá no grupo, pedindo pra você compartilhar sua pequena alegria! Compartilhar é legal, porque ajuda a engajar pessoas. E ajuda no comprometimento do desafio!

Vou deixar aqui o vídeo com a convite pro desafio desse mês. Tem menos de 40 segundo!
Se quiserem, compartilhem! 🙂

Se tiver dificuldade de visualizar o vídeo, clique aqui.

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Belle Azevedo.

#ProjetoEntrandoNoEixo – Desafio dos 30 Dias: Agosto

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Já ouviu falar em 30 Day Challenge?
Os desafios dos 30 dias estão ganhando cada vez mais atenção, na maioria das vezes por pessoas do mundo fitness. Mas também temos desafios voltados à outras coisas que não seja exercícios {não que isso também não seja importante, e esse tipo de desafio também vai aparecer aqui}.
Então resolvi fazer 5 desafios – um pra cada mês que resta do ano.
Todos os desafios já estão anotados aqui na minha agenda, mas vamos começar com o de Agosto, shall we {que tal? haha}?

Aperta o play e vem comigo!

Se você não consegue visualizar o vídeo, clique aqui.

Espero que esse desafio seja interessante pra você! E se for {ou se não for também haha}, entra aqui no grupo do face pra gente interagir!

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