#ProjetoEntrandoNoEixo

 

Gente, setembro está chegando ao fim, então chegou a hora de lançar o novo desafio!
Porque saúde mental e física andam juntas. E os desafios têm a proposta de trazer benefícios para nossa vida, em todos os sentidos! Então dá uma olhada na proposta para o desafio 30 31 dias de Outubro:

Se tiver problemas para visualizar o vídeo, clique aqui.

Gostaram da ideia? Temos como planejar nossa semana para fazer algo que movimente o nosso corpitxo todo dia! Coloca no celular, na planilha, ou na sua lista de afazeres diários pra não esquecer! 😉
E se liga nas limitações, hein?! Não vai querendo começar a correr uma maratona, ou fazer uma hora de cardio não, pelo amor! Vamos aos poucos! ok?! Yay! Let’s do this!

 

Eu sou Izabelle Azevedo, autora do blog #BelleNaAmérica, e aqui eu divido a vida de uma brasileira morando na América de Cima, e também os textos do #ProjetoEntrandoNoEixo.
Você pode conferir mais sobre o projeto aqui. Siga o projeto no insta @projetoentrandonoeixo, entra no grupo do face, e vamos botar nossos projetos pra frente!

Para atualizações diárias, é só seguir o Instagram e o Twitter @bellenaamerica, e o snap iammissbelle. E também se inscrever aqui no blog e no canal do Youtube pra não perder nenhuma postagem!

Xo,
Belle Azevedo.

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#ProjetoEntrandoNoEixo – Arrasta Os Móveis

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Música – forma de arte. forma de expressão. forma de comunicação. forma de amor.
É também uma forma de terapia. Terapia essa que usa dos elementos musicais para tratar físico e psicologicamente um indivíduo, e pode ser uma forte aliada na luta contra a depressão, ou mesmo nosso mau humor e/ou stress diário.

Independente de ritmo, estilo, cor, classe social, música é linguagem universal. E pode ser tirada de um rádio, ou mesmo de efeitos sonoros da chuva tocando o chão, ou dos pássaros cantando. A música está em todo o lugar! E ela nos envolve, e nos leva à lugares, mexe com nossas sensações.

No vídeo de hoje do #ProjetoEntrandoNoEixo vamos falar de música, e de como ela pode nos ajudar a levantar nosso astral!

Se não consegue visualizar o vídeo, clique aqui.

Essa semana pedi sugestões de músicas, e venho aqui agradecer à quem colaborou! Aqui vai o playlist no Spotify – quem quiser ainda pode deixar sugestão lá no insta @bellenaamerica.

Deixo aqui também uma sugestão de filme: August Rush.

Música usada no vídeo: “Better When I’m Dancing” tema do filme Peanuts

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Eu sou Izabelle Azevedo, autora do blog #BelleNaAmérica, e aqui eu divido a vida de uma brasileira morando na América de Cima, e também os textos do #ProjetoEntrandoNoEixo.
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Xo,
Belle Azevedo.

#ProjetoEntrandoNoEixo – Desafio dos 30 Dias: Agosto

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Já ouviu falar em 30 Day Challenge?
Os desafios dos 30 dias estão ganhando cada vez mais atenção, na maioria das vezes por pessoas do mundo fitness. Mas também temos desafios voltados à outras coisas que não seja exercícios {não que isso também não seja importante, e esse tipo de desafio também vai aparecer aqui}.
Então resolvi fazer 5 desafios – um pra cada mês que resta do ano.
Todos os desafios já estão anotados aqui na minha agenda, mas vamos começar com o de Agosto, shall we {que tal? haha}?

Aperta o play e vem comigo!

Se você não consegue visualizar o vídeo, clique aqui.

Espero que esse desafio seja interessante pra você! E se for {ou se não for também haha}, entra aqui no grupo do face pra gente interagir!

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Xo,
Belle Azevedo.

#ProjetoEntrandoNoEixo – Planejamento Financeiro

#ProjetoEntrandoNoEixo
Ser organizado, financeiramente falando, não é uma tarefa fácil para a maioria das pessoas {inclusive pra mim}.
Só que, se não organizamos nossas finanças, e não nos planejamos, acabamos não realizando alguns projetos. E esses projetos vão desde a compra de uma casa, uma viagem, ou até mesmo mudar de emprego.

Mas então como faz para se organizar e se planejar?
Primeiro passo é colocar no papel {ou no seu computador} os seus projetos. Isso irá servir de motivação, e te ajudar a colocar o planejamento em ação.
A segunda parte é tentar descobrir a média de valores necessários para concluir cada projeto. Infelizmente, aos amigos que não curtem matemática, não tem como fugir dela! Então o melhor a se fazer é abraçar a calculadora e cair nas contas – anotando tudo pra não se perder.

Uma vez que você sabe os objetivos que tem, e sabe a média de valores necessários, é hora de parar e pensar nas possibilidades. Alguns projetos, dependendo da real situação financeira de cada um, pode durar mais ou menos tempo para se concretizarem. Não é por isso que você deve desistir. Ao contrário, o ideal é você ter essa consciência {de que não vai ser do dia para noite}, e tomar ainda mais gosto por realizá-lo.
Estabelecer prazos para cada projeto pode ajudar e muito! E as metas semanais ou mensais devem estar claras no seu planejamento.

Arrumar {ou descobrir} a maneira mais prática para controlar as finanças é fundamental para continuar organizado. Se você não gosta do sistema que está usando, ou não se sente à vontade, isso pode atrapalhar um pouco. Defina uma estratégia de planejamento que não seja complicada de usar. O velho caderno e lápis, planilha de excel, aplicativos de celular, ou os modernos programas de computadores que muitos estão usando – não importa. O que importa é que você esteja confortável, afinal, tudo o que não precisamos, é de dificuldade – juntar dinheiro por si só, ainda mais em tempos de crise, já não é algo assim simples.

Depois de tudo isso dito e concretizado, é hora de estabelecer percentuais e destinos. Se você tem um salário fixo, você tem como estabelecer quais percentuais devem e serão destinados a lazer, alimentação, contas, e poupança {ou seja, o seu projeto}.
Se o valor que você recebe líquido por mês é de R$1000,00 por exemplo, e as contas da casa {telefone, água, energia, mensalidades – OBS.: cartão de crédito não está incluso em contas, pois é usado para comprar alimentação, lazer, e etc} é igual a R$300,00, você tem R$700,00 para dividir entre alimentação, lazer, etc.
Se contamos que mais R$300,00 devem ir para alimentação, “sobram” R$400,00 para destinar a saídas, compras, e economias {lembrando que isso é apenas um exemplo!}.
Dependendo da sua urgência em alcançar determinados objetivos, vale a pena fazer certos esforços/sacrifícios, como escolher bem as saídas e os gastos com compras como roupas, sapatos, etc. É o que chamamos de prioridades – você quem deve definir as suas.
Se você tem 60% do seu salário comprometido, você tem 40% para fazer escolhas. O ideal seria tirar 20% para poupança, e “se virar” com o resto, levando em consideração que aquele dinheiro está indo para o banco {ou para debaixo do colchão} pro seu próprio bem, e se você puder destinar um pouco mais que 20% seria algo que vai beneficiar à você mesmo.

Sempre vale salientar que essa conta acima é apenas um exemplo, uma ideia. E também que eu não sou especialista financeira, muito pelo contrário. Apenas me coloco de corpo e alma em um objetivo, e consigo realizá-lo. Foi assim quando decidi vir pros Estados Unidos {as três vezes}, e é assim sempre que preciso fazer um investimento, ou quero fazer uma viagem.

Vou deixar aqui uns links com mais informações sobre planejamento financeiro para ajudar ainda mais com o projeto {ou os projetos}, e pra vida mesmo! Sempre bom ter um pé de meia, a gente nunca sabe o dia de amanhã!

Quer mais? Entra no Grupo do Facebook pra gente se ajudar e se motivar!

Eu sou Izabelle Azevedo, autora do blog #BelleNaAmérica, e aqui eu divido a vida de uma brasileira morando na América de Cima, e também os textos do #ProjetoEntrandoNoEixo.
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