Gente, setembro está chegando ao fim, então chegou a hora de lançar o novo desafio! Porque saúde mental e física andam juntas. E os desafios têm a proposta de trazer benefícios para nossa vida, em todos os sentidos! Então dá uma olhada na proposta para o desafio 30 31 dias de Outubro: https://youtu.be/e85PIEv7nbY Se... Continuar Lendo →
Música - forma de arte. forma de expressão. forma de comunicação. forma de amor. É também uma forma de terapia. Terapia essa que usa dos elementos musicais para tratar físico e psicologicamente um indivíduo, e pode ser uma forte aliada na luta contra a depressão, ou mesmo nosso mau humor e/ou stress diário. Independente de... Continuar Lendo →
Somos diferentes. Pensamos diferente. Temos personalidades distintas. Mas uma coisa todos nós temos em comum: objetivos. Mesmo que seja algo singelo como ir à igreja no domingo, ou naquele happy hour na sexta {por que não?}, esses são, também, considerados objetivos. Porém os que vou citar aqui nesse post são um pouco, digamos, maiores... Vivemos... Continuar Lendo →
Belle Na America 